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Reseña del editor Aquest llibre pretén ajudar les persones que els agrada tant córrer com alimentar-se adequadament. Cada dia som més els que volem portar un estil de vida tan saludable com sigui possible. Però no resulta gens fàcil compaginar la vida diària (feina, família, vida social) amb la pràctica d'exercici i amb una alimentació saludable. En aquest llibre oferim eines per fer-ho més fàcil. Què haig de menjar perquè córrer sigui un benefici per a mi? Com puc compaginar el meu ritme de vida accelerat amb uns hàbits alimentaris saludables? Com puc posar a la pràctica les meves necessitats teòriques? Intentem aclarir dubtes, donar pautes alimentàries clares i senzilles i proporcionar estratègies i receptes que ens faciliten menjar adequadament a mesura que la vida, i nosaltres amb ella, corre. Biografía del autor Llicenciada en Medicina i Cirurgia per la UAB i màster en nutrició per la UB, té vint anys d'experiència en nutrició clínica i comunitària. Ha col·laborat en nombroses publicacions de divulgació com a experta en nutrició i alimentació. Té experiència laboral en l'àmbit de la nutrició i l'esport.Tapa blanda=192 páginas. Editor=Cossetània (23 de septiembre de 2013). Colección=Prisma. Idioma=Catalán. ISBN-10=8490341451. ISBN-13=978-8490341452. Valoración media de los clientes=4.0 de un máximo de 5 estrellas 1 opinión de cliente. Clasificación en los más vendidos de AmazonCarrera y maratónCocina, bebida y hospitalidadLibros en catalán=nº200.380 en Libros (Ver el Top 100 en Libros) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n.° 276 en Libros > Deporte > n.° 4125 en Libros > Hogar, manualidades y estilos de vida > n.° 11719 en Libros >.I have given it to my daughter who works and and runs somwhere in Spain. She tells me she have learned new things and that the book is well written..
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